ลองมาดูกันดีกว่านอนดึกแล้วมีดีอะไรกับเราบ้าง 

  ทุกคนคงรู้กันอยู่แล้วว่าการที่เรานอนดึกนั้นมีแต่ผลเสียต่อร่างกายและผิวพรรณของเราเป็นอย่างมาก ทุกคนจึงมักจะต้องมีการตั้งกฎให้กับตัวเองเกี่ยวกับเวลานอนเลยว่าห้ามนอนดึกเกินสี่ทุ่มเพราะช่วงเวลาดังกล่าวเป็นช่วงที่ร่างกายจะผลิตฮอร์โมนซึ่งจะมีผลทำให้เราไม่แก่เร็ว แต่ถ้าหากเราไม่สามารถหลีกเลี่ยงที่จะไม่นอนดึกได้ เรามาหาข้อดีของการนอนดึกเพื่อปลอบใจตัวเองกันดีกว่าค่ะ

ว่าการที่เรานอนดึกนั้นมันมีข้อดีอะไรได้บ้างหนอ

  1. ข้อดีอย่างแรกของการนอนดึก เราจะมีสมาธิในการทำงานมากกว่าการทำงานในตอนกลางวัน เพราะกลางวันมีสิ่งเร้าใจเราหลายอย่าง อย่างเช่น เพื่อนมักจะโทรมาเม้าส์ด้วย ชวนออกไปข้างนอก หรือแม้แต่อากาศที่ร้อนอบอ้าวจนเกินไปทำให้เรามักคิดอะไรไม่ค่อยออก แต่หากทำงานตอนกลางคืนจะให้บรรยากาศที่เงียบสงบและไม่มีคนมากวนใจทำให้คิดงานออกมาได้ดีกว่ากลางวัน
  2. การที่เรานอนดึก เราจะสามารถออกไปเดินเล่นในสวนสวยของบ้านเราได้ ทำให้เราได้รู้สึกผ่อนคลายกับต้นไม้สวยๆที่เราลงทุนปลูกเองกับมือ แต่หากเป็นตอนกลางวันแล้วละก็แดดมันร้อนจนเกินไปที่เราจะสามารถทนเดินชมความงามของสวนสวยได้ถึงแม้จะมีต้นไม้ขึ้นเยอะก็ตาม
  3. สำหรับคนที่ชอบถ่ายรูปก็จะมีมุมถ่ายรูปสวยๆภายใต้ชุดนอนบางเบา จะถ่ายท่าไหนยังไงก็ไม่ต้องอายใครเพราะเราอยู่คนเดียว
  4. การที่เรานอนดึกจะทำให้เรามีเวลาได้คุยกับเพื่อนฝูงมากขึ้นเพราะตอนกลางวันใครๆต่างก็ต้องทำงานกันทั้งนั้นทำให้การเม้าส์ไม่ได้อรรถรสเท่าที่ควรดังนั้นการเม้าส์กันในช่วงกลางคืนนี่แหละสนุกที่สุดแล้ว
  5. การนอนดึกทำให้เรามีเวลาออกกำลังกายมากขึ้น เพราะตอนกลางวันเราต้องออกไปทำงาน ไปเรียนหนังสือทำให้เวลาตลอดทั้งวันของเราหมดไปเสียแล้ว ดังนั้นหากเรานอนดึกสักนิดแล้วเอาเวลามาออกกำลังกายก็จะทำให้เราหลับได้สบายมากขึ้น 
  6. เคยไหมพอนอนดึกแล้วมักจะนอนหลับสนิทไม่ฝันอะไรเลย ดังนั้นเมื่อตื่นเช้ามาเราก็จะพบกับความสดชื่นของเช้าวันใหม่
  7. สำหรับเหตุผลดีๆ อีกข้อของการนอนดึกก็คือ เราสามารถออกไปเที่ยวผับ เที่ยวร้านอาหารมีเวลาสังสรรค์กับเพื่อนๆในยามค่ำคืนได้  ยิ่งใครที่ชอบฟังเพลงหรือชื่นชอบการเต้น การฟังเพลงดังๆคนเยอะๆ การเที่ยวกลางคืนนี่ละสวรรค์ของคุณเลยทีเดียว 

 

ให้การสนับสนุนโดย  เว็บบาคาร่าฝากถอนไม่มีขั้นต่ำ

ข้ามไปยังทูลบาร์